こんにちは😊
さかきばら歯科・矯正歯科
副院長の榊原まりです。
今回もいただいた質問から！
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歯磨きっていつしたらいいの？
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何回したらいいの？
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いつから朝も磨かなきゃだめ？
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毎食後磨いたほうがいいの？
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などなどなど！
歯磨きのタイミングに関してのご質問が！
盛りだくさん！！！
一応、1日2回がいいって言われてます。
1回と2回は差があったけど
2回と3回は差がなかったよ
って報告されてるよ。
そんなことより！必ず！
最後に飲食してから寝るまでの間に
歯磨きしてほしい！！！
飲食は水とお茶以外ね
もし、
1日2回しなきゃ💦
って考えに囚われて
めっちゃ忙しいのに朝も歯磨きして
朝も磨いてるし夜適当でいいよね！
って思うくらいなら
朝歯磨きしなくていいよ🥺
夜しっかり磨いてほしいの！
寝てる間は唾液の分泌量が低下します。
唾液ってむし歯予防にとっても大切✨
この唾液が少なくなる夜は
むし歯になりやすい時間帯と言えます。
この時間帯に
お口の中がキレイだと
むし歯になりにくいって言えるよね🥺
つまりはまとめると…
・毎食後磨かなくても大丈夫！
・できたら1日2回！
・でも無理しなくていいよ！
・絶対夜に歯磨きしよう！
歯磨きしたらむし歯にならないって思うでしょ？
でも実際はそんなことないこともない。
ここむし歯ですねって言うと
「毎日歯磨きしてるのに…」
っておっしゃる患者さんのなんと多いこと！
歯磨きは大切。
でもむし歯予防には
もっと大切なものもあるんだよ！
結局どうしたらいいの？
ってなる時は
会いに来てくれたら嬉しいな😊
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＼予防特化型の歯科医院／
さかきばら歯科・矯正歯科
2022年4月12日 愛知県半田市 Open!!!